Fogyókúrás kulturális hírek, Magasság és fogyás
Tartalom
Kulturális hírek, Árnyék Benny fogyás Fogyókúrás kulturális hírek Minden az akkumulátor lefogy egy karcsúsító trükk Karcsúsító kulturális hírek, Account Options Megosztom Karcsúsító tippek karcsúsító kulturális hírek Bármiféle stressz éri, rögtön valami nassolnivaló után nyúl? Tartozzon bármely étkezési kategóriába, a Fanny magazin segítségével összegyűjtött tippek között garantáltan hasznos tanácsokat talál. Méregtelenítő Diéta Hírek: A családanya A család menedzsereként a gyerekek és a háztartás körül forog az élete.
Magasság és fogyás Szabó Eszter Csirketippek profiktól — ezeket tanuld meg, ha tökéletes fogyókúrás kulturális hírek szeretnél! A szakértők szerint a kicsi nők élete nem csak játék és mese: sokkal nehezebb letornázniuk a felesleges zsírt, mint magas barátnőiknek. De mi ennek az oka?
A fogyókúrázók korán, alvási szokásain, hormonháztartásán és kezdő súlyán is sok múlik, tagadhatatlan ugyanakkor, hogy a magasabb nőknek általában könnyebben megy a dolog.
Az okokról egy kardiológus és egy dietetikus nyilatkozott a Shape-nek.
Lépegetők előnyben A fogyásra specializálódott kardiológus dr. Luiza Petre szerint amennyiben hasonló az egészségügyi állapotuk, és ugyanúgy étkeznek, edzenek, két fogyókúrás kulturális hírek közül szinte minden esetben a magasabbnak megy majd könnyebben a fogyás.
A jelenség hátterében az anyagcsere-folyamatok állnak.
A dietetikus Shari Portnoy szerint rendkívül egyszerű a dolog: Minél nagyobb az izomtömeg, annál gyorsabb az anyagcsere. A magasabb emberek általában izmosabbak. Ez egy velük született adottság, a testmagasság hozadéka.
Bányamunka Ez tehát a töpszli hölgyek legfőbb fegyvere, ha le akarják körözni a zsiráfra emlékeztető lábakkal megáldott barátnőiket: gyúrniuk kell! Az izomtömeg növelése az alapanyagcserét is felgyorsítja, ami azt jelenti, hogy nyugalmi helyzetben is több kalóriát fognak elégetni, mint azelőtt.
A kicsi, duci nők élete nem csak játék és mese! Fotó: Shutterstock A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás is nagyon fontos egyébként, és természetesen magasság és fogyás sem mindegy, milyen kezdősúllyal rendelkezik valaki: a nagyobb felesleget cipelők első kilói ugyanis általában könnyebben leolvadnak, mint az utolsó kilók.
A magasságkülönbségből adódó eltérések ugyanakkor azt jelentik, hogy egy közös edzés után nem jó ötlet megfelezni azt a sajttortát: intézd úgy a dolgokat, hogy legalább a desszert kétharmadát a magasabb versenyző falja be!
Így számold ki, hogy vajon tényleg fogynod kell-e! Az ideális testsúly elérése sokak titkos vágya, a fogyókúrák elkezdésének gyakori oka, és a sikeres fogyás szinte egyetlen fokmérője.
De tényleg ennyire fontos az ideális testsúly, vagy csak egy mítosz, amellyel ideje leszámolnunk?
