Fogyni kiwi, 8 gyümölcs, ami garantáltan segít a fogyásban | fortunabox.hu

A pirított fogyni kiwi piríts meg 8 dkg kukoricadarát zsemleszínűre1 teáskanál forró olajon, majd önts alá 2 dl enyhén sós, forró vizet és forrald fel. A tüzet zárd el és fedd le kb.

Forrón fogyaszd. A kivi mártáshoz a forró margarinon hevítsd habzásig a teljes kiőrlésű lisztet, majd öntsd fel 1 dl sovány tejjel. Add hozzá a kockára vágott kivit, ízlés szerint őrölt fahéjat, pici sót és a barna cukrot.

Fogyni kiwi fel a maradék 1 teáskanál olajat, és a csirkemell szelet mindkét oldalát percig pirítva, pici túlsúly próbál lefogyni aláöntve, 10 perc alatt párold készre. Uzsonna: Kivis tofu 5 dkg villával szétnyomott szója túró 1 db kivi 1 teáskanál méz Elkészítés: Mosás után szedd le a kivi héját, a húsát kockázd fel, majd keverd át 5 dkg összetört tofuval.

A tudósok azt is észrevették, hogy azok az emberek, akik egész évben kiwi fogyasztanak, kevesebb, mint mások szenvednek a korai szürke haj megjelenésétől. Ha eszik, akkor csak egy kiwi kell enni - ez segít megszüntetni a gyomor nehézségét és felgyorsítja az emésztési folyamatot. A kiwi tökéletesen eltávolítja a koleszterint az emberi testből, és sikerül erősítenie az erek falát, és természetesen megakadályozza az atherosclerosis és a trombózis kialakulását. Friss kiwi tökéletesen eltávolítja a felesleges sót a testből, segít megbirkózni a húgyhólyag ödémával és kövével.

Végül ízesítsd mézzel. Vacsora: Sajtos sült burgonya, kivis káposztasalátával Hozzávalók 5 dkg reszelt köményes sajt 1 kávéskanál olaj 10 dkg metéltre vágott kivi 15 dkg reszelt káposzta őrölt kömény, só — ízlés szerint 1 mokkáskanál barna cukor Elkészítés: Az étel összeállítását kezdd a kivis káposztasalátával.

Közben készítsd el az öntetet: tegyél 0,5 dl vízbe 1 evőkanál almaecetet, őrölt köményt és barna cukrot. Utána a szeletelt kivit is keverd össze a reszelt káposztával és az öntettel, majd tedd félre. A sajtos sült burgonyához kockázd fel a főtt burgonyát, szórd meg reszelt köményes sajttal, majd tedd tűzálló tálba.

Előmelegített sütőben 5 perc alatt pirítsd át a sajtot. A burgonyát forrón, a salátát hűtve fogyaszd.

Képek forrása: Profimédia.